구르기001
발로 땅을 구르는 동작.
날아^앞^구르기002
발로 땅을 구르는 춤 동작.
다리^펴^앞^구르기003
점프력을 높이기 위하여 발로 땅이나 기구를 밀어 차는 동작.
뒤^구르기001
기계 체조의 마루 운동에서, 앞 위로 뛰어올라 앞으로 구르는 동작. 뛰어오를 때 엉덩이가 활처럼 휘어서는 안 된다. 뛰고 나서 손이 마루에 닿으면 머리는 곧바로 복부 쪽으로 숙이고, 팔을 제외한 신체의 모든 부분을 완전히 편다. 떨어지는 순간 앞구르기 자세를 유지하고 다리를 재빨리 끌어당긴다.
뒤로^구르기001
기계 체조의 마루 운동에서, 양발을 들어 올려 쭉 펴고 앞으로 구르는 동작. 몸을 지탱하기 위해 팔꿈치는 약간 굽히고 머리는 복부 쪽으로 구부린다. 머리의 뒷부분이 매트에 닿으면 몸을 목 근육에 의해 지탱한다. 그러면 아래쪽으로 떨어지는 다리의 속도는 줄어 들고 상체는 전방으로 일어나기 시작한다. 다리가 매트에 닿으면서 상체는 앞쪽으로 강하게 굽혀진다. 마지막으로, 구르는 추진력을 이용해 바로 선 자세로 돌아온다.
발^구르기001
매트에서 몸을 뒤로 구르는 텀블링의 기본 기술.
앞^구르기001
기계 체조의 마루 운동에서, 신체의 등과 엉덩이를 사용하여 뒤쪽으로 회전하는 동작.
앞으로^구르기001
발로 땅이나 바닥을 힘주어 치는 동작.